おはこんばんにちは(=ﾟωﾟ)ﾉ

約3ヶ月ほど空きましたが、いかがお過ごしですか？
私は特に病気もなく、元気に過ごしです。

つい最近、友人と約1年ぶりに飲みました。
マンドリンの話題が主でしたが、健康の話題もチラホラ。歳を取ったもんだ。

やはり、40代になる健康面とかが気になり始めますよね。
その時に出た健康の話題は、「高血圧」「心臓病」が中心でした。
あの人が高血圧気味で…とか、あの人が大動脈解離になった…等々。
ちなみに、この話題に出た人は全て30代で発症してるんですけどね ( ;∀;)

自分も高血圧と高脂血症の薬を飲んでいるので、人のことは言えた口ではないですが、
健康じゃないと好きなマンドリンもできないです。ほんとそう思います。
飲み会とかは別ですが、普段の酒量は減りました。肝臓大事です。

適度な運動とたっぷりの休養、そしてバランスのとれた食事。これは大事。
皆さん、一緒に健康でいましょうね。

それでは、また。